Ini adalah fakta yang perlu diketahui oleh priya2 atau wanita-wanita yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan. Teh hijau mampu membantu untuk menurunkan berat badan selari dengan diet pemakanan dan senaman yang seimbang.
Minum teh hijau sebelum dan selepas berzumba membantu untuk menipiskan dan menyahkan lemak...ok yang ni fakta tambahan dari aku sendiri..;) Start dari 6hb November aku start berzumba semula setelah 'berehat' lama dari membuang peluh..
*Teh Hijau
Teh hijau menawarkan berbagai macam bahan kimia dan senyawa yang dapat membantu Anda melawan lemak tubuh. Kafein adalah salah satu bahan utama dalam teh hijau, selain EGCG - senyawa pembakar lemak yang terkandung dalam teh hijau. Sebuah penelitian ditemukan bahwa konsumsi teh hijau yang dikombinasikan dengan olahraga teratur dapat membantu merangsang penurunan lemak tubuh, terutama di sekitar bagian tengah tubuh.
#Sumber dari : Pakcik Google
Gambar sekadar hiasan semata..suatu ketika pernah bersenam dengan bola ajaib dan dumbell ini tapi menari zumba dan aerobik juga tetap selari dengan jiwaku...:D
No comments:
Post a Comment